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Tai Chi Chuan (23.09.2017 - 24.09.2017)

Tai Chi Chuan„ Tai Chi Chuan – Yang Stil Pekingform“

Herzlich eingeladen sind alle Einsteiger sowie Geübte jeden Alters, welche die
traditionelle chinesische Sportart Tai Chi Chuan kennenlernen wollen.
Tai Chi Chuan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, in der Heilgymnastik, Atemübung und
Kampfkunst zu einem harmonischen Ganzen, je nach Stil zu einer ganzen Choreografie zusammengefügt sind.
Die Übungen werden langsam, weich und fließend im Einklang mit dem Atem und natürlichen Bewegungen des Körpers ausgeführt.
Regelmäßiges und richtiges Üben verändert den Körper so, dass der Atem wieder frei und tief fließen kann und alle Organe und Teile des Körpers
von Energie durchströmt werden.
Psychische und körperliche Wirkungen ergeben sich von selbst: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonisierung aller Lebensfunktionen
wirken Schlaflosigkeit, Nervosität und Stresserscheinungen entgegen. Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Klarheit entwickeln sich.
Tai Chi ist Meditation in Bewegung, die bis ins hohe Alter ausgeführt werden kann.
Durch regelmäßiges Training wird der Organismus gekräftigt und widerstandsfähiger.

Mitzubringen für die Workshops:
Flache Schuhe, lockere warme Kleidung (auch für Außenübungen geeignet), Isomatte, Decke

UHRZEIT: Sa:10:00-17:00 So: 07:30-16:00
ORT: Raum Franziskus
DOZENT/IN: Goppert
BRUTTOKOSTEN: 121,00 €
ANMELDESCHLUSSS: 15.09.2017
KURSNUMMER: 2017-20
KONTAKT:
Tel 09766 81-0
Fax 09766 81-181

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