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Finde deinen Weg (28.10.2017)

Finde deinen WegViele Menschen kommen sich vor wie ein Hamster im Rad: Der Vorrat wird zwar immer größer, aber man muss immer schneller laufen um alles zu erhalten. Die meisten von uns manövrieren ein überladenes Lebensschiff, wir haben zu viele Klamotten, zu viele Verpflichtungen und zu viele Probleme. Ohne grundsätzlich unsere Beziehungen, Berufe oder Lebensart abzulehnen, sehnen wir uns nach mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Wir spüren mit einem Mal die Gewichte, die wir uns auf die Schultern geladen haben. Brauchen wir das alles wirklich? Wollen wir den ganzen Ballast wirklich weiterschleppen? Ist es das, was uns wichtig ist? Ein möglicher Ausstieg aus dem Rad ist ein bewussteres natürliches Leben. Bei diesem Seminar wollen wir uns mit den drei wesentlichen Dingen die unsere Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen beschäftigen. Ernährung - Bewegung – Stress. Inhalt der Seminars: Persönliche Reflektion - Welche Bedeutung hat eine gesunde Ernährung und wie kann ich diese in mein Leben integrieren? Wie wichtig ist Bewegung für mich? Wie gehe ich mit Stress um und was gibt es für „Warnzeichen“ bevor ein Burnout entsteht? Was sind die besten Entspannungsmethoden? Wie wirkt sich ein Aufenthalt in der Natur auf unsere Gesundheit aus? Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Kleidung für den Aufenthalt im Freien, eine Sitzunterlage für draußen, Rucksack mit Mittagsverpflegung

UHRZEIT: 10:00 - 16:00
ORT: Jagdzimmer
DOZENT/IN: Otmar Diez
BRUTTOKOSTEN: 49,00 Euro
KONTAKT:
service@naturschule-diez.de
 

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